Программатор avreal.

Пользуюсь редко, все время забываю коммандную строку.

Прочитать из микроконтроллера:
sudo avreal +mega8 -ab -p/dev/parport0 -r имя_программы.hex

Запрограммить микроконтроллер:
sudo avreal +mega8 -ab -p/dev/parport0 -ew имя_программы.hex

-ew = сначала стереть, а затем записать. можно сразу -w, но иногда из-за этого глюки в работе.
-ab = можно указать в файле конфига другие пины паралл. порта и включить этот конфиг